L'équipe
Ancienne gymnaste de haut niveau en Gymnastique Acrobatique, Solenn a pu acquérir
une très bonne conscience corporelle. Elle s'est par la suite intéressée à la mécanique du corps par ses études en kinésithérapie.
Elle s'est ensuite dirigée vers le Yoga et le Pilates, deux disciplines alliant délicatement le corps et l'esprit, la force et la mobilité, la concentration et la détente. Son parcours vous offre une pratique en sécurité avec des notions ergonomiques et préventives des maux du corps, et une pratique fondée sur la précision des alignements.
Ses cours enseignés au studio : Yoga évolutif, Hatha yoga, Yin yoga, Yoga doux, Pilates, Yogalates, yoga périnatal De Gasquet.
Soins bien-être proposés au studio : Massage bien être aux huiles essentiels, 60€ 1H
Ses certifications :
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Professeure d'Hatha Yoga en Inde 200H, à l'école de Samyak Yoga : Mysore Yoga Teacher Training Institute - Samyak Yoga,
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Instructrice de Pilates avec le centre de formation Leaderfit : centre de formation professionnel Pilates et bien-être
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Professeur de Yoga périnatal avec l'institut De Gasquet
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Formation 50H professeur de Yoga Vinyasa Breathwork (travail du souffle)
Gwénaëlle pratique la rééducation en cabinet libéral depuis 2010 et a fait de nombreuses formations qui l’ont orientée vers une activité axée sur la prévention des douleurs. Elle vous propose plusieurs cours : école du dos, gym douce, gymnastique de la femme enceinte, dans lesquels seront intégrés du renforcement musculaire, des étirements, des techniques de relaxation…
Son objectif, dans ce cabinet, est de promouvoir le mouvement et de vous encourager à une meilleure hygiène de vie, afin de vous soigner, mais aussi de préserver votre santé sur du long terme. Elle a d'ailleurs écrit un livre sur le mal du dos intitulé : "Votre dos vous remerciera" sorti en septembre 2021 aux éditions Eyrolles dans lequel elle explique de nombreuses notions pour se délivrer de son mal de dos.
Ses cours enseignés au studio : Gym femmes enceintes, école du dos.
Soins bien-être proposés au studio : Massage bien-être aux huiles essentiels (60€ 1H), consultation en Naturopathie, préparation du corps à l'accouchement, hypnose maternité.
La danse est sa première passion et elle a enseigné la danse Jazz pendant plus de 20 ans.
Après une blessure au dos qui l’immobilise pendant plusieurs mois, elle se rééduque grâce
à la Méthode Feldenkrais. C’est une révélation ! Elle récupère ses capacités en retrouvant
de nouvelles sensations et le goût de danser sans douleurs. C’est tout naturellement qu’elle
décide de suivre la formation professionnelle Feldenkrais Éducation dans le Cantal pendant
4 ans afin de transmettre au plus grand nombre le plaisir de bouger avec plus d’aisance
et de fluidité.
Portée par ses recherches de pratiques corporelles plus respectueuses du corps, elle continue de se former en 2014 à la méthode Abdos sans risque® créée par Blandine Calais-Germain, en 2019 à la Méthode Pilates et en 2020 au Port De Bras ™. Son approche du Pilates et du mouvement est holistique. Elle s’appuie sur la prise conscience de ses sensations pendant l’action. Aujourd’hui, certifiée des méthodes Feldenkrais™ et Pilates femmes enceintes et séniors, elle s'évertue à faire découvrir et à révéler le potentiel de chacun.e.
Ses cours enseignés au studio : Pilates doux, Feldenkrais, tous les mardis après-midis.
Janssen Bertin
Kinésithérapeute,
Professeure de Pilates et Yoga,
éducateur sportif Gym santé
Janssen a débuté sa pratique de la kinésithérapie durant plusieurs années en milieux hospitaliers et centres de rééducation principalement dans les domaines de la kinésithérapie respiratoire et neurologie centrale.
En parallèle de ses expériences et formations professionnelles, il continue des formations personnelles portées sur la connaissance approfondie de l’anatomie humaine, diverses formations au Yoga, ainsi qu’au Pilates.
L’ensemble de ces domaines lui ont permis de construire une réflexion autour de sa pratique de la kinésithérapie au quotidien, ainsi qu’à l’enseignement du Pilates depuis cette année, et peut–être du Yoga dans un futur proche.
Le but de cette nouvelle expérience est de pouvoir apporter une pratique la plus sécurisante et adaptée dans ces différents domaines tout en continuant d’apprendre grâce aux échanges avec chacun de ses élèves .
Ses cours enseignés au studio : Pilates, Pilates débutants APA, Hatha Yoga débutants APA les mercredis 11H15.
Après une dizaine d'années dans le commerce international et quelques années de travail à l'étranger dans le tourisme (en Amérique du Sud et à Berlin), et pratiquant le yoga à titre personnel depuis plusieurs années, c'est au cours d'un voyage en sac à dos de quelques mois en Amérique Centrale que l'envie de transmettre à son tour la pratique du yoga s'est confirmée. Elle pratique durant 4 mois le yoga quotidiennement au Nicaragua et au Guatemala et affirme son envie d'enseigner tous les bienfaits que la pratique lui procure.
En 2020, elle revient à Rennes, sa ville d'origine et obtient le Diplôme de Professeur de Hatha Yoga (200H - certifié Yoga Alliance). Elle se forme par la suite en Yin Yoga et obtient le Diplôme de Professeur de Yin Yoga (certifié Yoga Alliance).
Célia enseigne un yoga accessible à tous et bienveillant, axé sur le bien-être global et où le temps accordé à la méditation, respiration et relaxation est important.
Elle souhaite vous faire voyager vers un cheminement intérieur pour que vous deveniez l'explorateur de votre corps,de vos sens et de votre intériorité.
Ses cours enseignés au studio : Hatha Yoga le jeudi soir 18H50.
Depuis toujours passionnée par la gymnastique, j'envisageais une carrière dans le sport.
Toutefois, plusieurs blessures m'ont contrainte à abandonner cette voie, me poussant à explorer d'autres horizons. C'est alors que je me suis tournée vers l'art, la psychologie et les médecines complémentaires. En 2018, la rencontre avec le yoga a été un véritable coup de cœur. Ce nouvel engagement m'a permis de renouer avec mon corps, loin de l'esprit de compétition qui avait jadis guidémes pas.
J'ai alors décidé de réorienter ma carrière pour me consacrer pleinement au bien-être. Je me suis formée à la Sophrologie auprès de l'Institut de Formation de Catherine Alliotta et effectuée une formation d’enseignante de yin yoga au Shala d’Anne-Gaëlle Guillot, tout en continuant à approfondir mes connaissances. Aujourd'hui, mon ambition est de favoriser le bien-être de chacun en renforçant les capacités naturelles de l'individu et en prenant soin des autres.
Ses cours enseignés au studio : Yin Yoga lundi soir à 20H10, Yoga doux mercredi 20H20
J’ai découvert l’ashtanga vinyasa yoga en 2010, puis l’initiation et la régularité des Mysores (pratique autonome) en 2014 avec Sandra Vaz à paris. Je suis séduite par le corps en mouvement, la synchronisation du souffle et la présence qu’on développe dans cet espace. Lors d’un stage qu’elle organisa , j’ai fais la rencontre de Balu , enseignant indien reconnu pour sa générosité, son authenticité et sa dévotion à transmettre le yoga. J’ai ensuite effectué plusieurs voyages en inde à Goa pour pratiquer à ses côtés. En parallèle J’ai suivit l’enseignement de Patrick Frapeau (myosrepracticeinparis) qui offre un programme quotidien de Mysores matinales où il enseigne avec passion , précision et humour.
J’ai participé à sa formation de 200h en Vinyāsa yoga, sur l’année 2021/2022. Il éveil mon envie de partager cette discipline que je considère comme un art de vie. Durant ces années parisiennes, j’ai pu pratiquer aussi avec Kia Naddermier et Agatha wasko. À rennes depuis mai 2022, je pratique dans le studio kerfit avec Caroline et Mireille Drouet. Je continues de me former pour la deuxième année auprès de Mireille et Héloïse qui ont créé Moksa (300h en ashtanga yoga sur 2ans).
Je souhaite partager des cours dynamiques avec un enchaînement de postures pour travailler les différents espaces du corps tout en respectant les possibilités de chacun. Une attention sera porté sur l’aspect physique,mental et respiratoire.
Ses cours enseignés au studio : Ashtanga Yoga mercredi 19H, vendredi 18H.