
Kinésithérapeute de métier, cette Rennaise a ouvert un studio de yoga avec pour objectif de rendre cette pratique accessible à tous et de créer du lien social.
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La gĂ©nĂšse đ€ž
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Solenn Chojnicki a dĂ©couvert la kinĂ©sithĂ©rapie lors de sa carriĂšre dâathlĂšte de haut niveau.
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âJe faisais de la gym acrobatique au sein du club de BrĂ©quigny. Jâai Ă©tĂ© championne de France et 3e lors des mondiaux juniors (en 2001, NDLR)â, retrace-t-elle.
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âComme jâĂ©tais souvent blessĂ©e, je passais beaucoup de temps avec les kinĂ©sâ, ajoute-t-elle.
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Ă lâĂąge de 18 ans, elle dĂ©cide dâarrĂȘter la gym pour se consacrer Ă ses Ă©tudes.
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âJe me suis aperçue que lâon ne nous donnait pas tous les outils, notamment sur lâaccompagnement et l'apaisement mental auprĂšs des patients. Jâai donc dĂ©cidĂ© de mâorienter vers le yoga pour complĂ©ter ma pratiqueâ, souligne-t-elle.
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Et aprĂšs ? đą
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AprÚs des années de remplacement à Paris, la Covid vient bouleverser son quotidien. En avril 2021, Solenn Chojnicki prend la décision de revenir à Rennes pour y installer son cabinet.
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Elle trouve un local situĂ© dans son quartier dâorigine, tout prĂšs de lĂ oĂč elle pratiquait la gym. âTout sâest fait en 1 an. Câest comme si les planĂštes Ă©taient alignĂ©esâ, indique-t-elle.
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Le lieu, ouvert Ă dâautres kinĂ©s, propose des soins classiques.
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Puis, Solenn dĂ©cide de diversifier lâoffre avec des activitĂ©s axĂ©es âautour du bien-ĂȘtreâ : yoga, pilates, sophrologie, renforcement musculaire, cercle de femmes.
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Ă qui ça sâadresse ? đȘ
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âMon but est notamment de permettre la pratique du yoga Ă tous quel que soit son niveau, sa condition physique ou son Ăąge via des cours adaptĂ©sâ, explique Solenn Chojnicki.
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âJâai rĂ©cemment donnĂ© un cours avec une dame ĂągĂ©e de 96 ans. Elle avait des paillettes dans les yeux. CâĂ©tait un trĂšs beau momentâ, cite-t-elle en exemple.
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Elle propose aussi des cours Ă destination de ceux souffrant de polyarthrite et qui ne peuvent poser les mains au sol.
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âLe studio se veut aussi un lieu ouvert sur le quartier oĂč les gens sont invitĂ©s Ă venir partager de bons moments. Je propose notamment des diffusions de films.â
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Ă savoir đ§
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Le studio est situé au 5 place Albert Bayet à Rennes dans le quartier Bréquigny.
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Environ 350 personnes le fréquentent chaque semaine.
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Les cours ont lieu du lundi matin au vendredi soir. âEn 2025, je souhaite proposer davantage dâateliers durant les week-endâ, avance Solenn Chojnicki.
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Pour découvrir le studio ou réserver un cours, rendez-vous sur Soha Yoga Pilates.
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Article paru dans L'Essentiel Rennes, , écrit par Julien Chaillou, rédacteur en chef.
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